볼거리란? 우리 아이를 지키는 육아 꿀팁까지 한 번에 알아보기
볼거리란 무엇인가요?
볼거리, 혹은 유행성이하선염은 아이가 어린이집, 유치원 등 단체생활을 하면서 쉽게 걸릴 수 있는 바이러스성 질병입니다. 주된 증상은 귀밑 침샘이 붓고 통증을 느끼는 것으로, 대부분은 큰 문제없이 회복되지만 드물게 합병증이 발생할 수 있어 주의가 필요합니다.
대부분 예방접종(MMR 백신)으로 예방이 가능하지만, 면역이 약하거나 백신 효과가 떨어진 경우에는 감염될 수도 있습니다.
볼거리의 주요 원인
유행성이하선염 바이러스(mumps virus)가 침, 기침, 콧물 등을 통해 퍼집니다.
어린이집, 학교, 유치원 등에서 쉽게 전파됩니다.
육아팁
아이에게 손 씻기, 기침 예절(팔로 가리기)을 놀이처럼 자연스럽게 가르쳐 주세요. 집에서도 재채기 연습 놀이를 통해 위생 습관을 키우면 예방에 도움이 됩니다.
볼거리의 주요 증상
초기에 미열, 두통, 식욕부진, 근육통 등이 나타납니다.
이어서 귀밑이 부풀어 오르고, 침을 삼킬 때 통증을 호소할 수 있습니다.
턱을 움직일 때 불편감을 느끼기도 합니다.
육아꿀팁
아이가 음식을 거부할 경우 부드러운 죽, 미음, 스무디 등을 제공해 턱의 부담을 줄여주세요. 억지로 먹이기보다 소량씩 자주 먹게 하는 것이 좋습니다.
볼거리의 경과와 합병증
대부분의 경우 특별한 치료 없이 1~2주 안에 자연 회복됩니다.
드물게 고환염(남아), 난소염(여아), 뇌수막염, 청력 저하 같은 합병증이 생길 수 있습니다.
육아팁
고열이 3일 이상 지속되거나 아이가 심한 통증을 호소하면 즉시 소아과를 방문하세요. 아이가 자주 울거나 무기력해지면 합병증 신호일 수 있습니다.
볼거리 진단 방법
증상과 병력 청취로 진단하는 경우가 많습니다.
필요시 혈액검사나 침샘액 검사를 추가로 시행할 수 있습니다.
부모를 위한 팁
진료를 받을 때는 아이의 증상 시작일, 발열 지속 기간, 최근 단체생활 여부를 메모해서 가져가면 진단에 큰 도움이 됩니다.
볼거리 치료 방법
특별한 항바이러스 치료제 없이 증상 완화 위주로 치료합니다.
해열제, 진통제를 사용하고 충분한 수분 섭취와 휴식을 권장합니다.
침샘 부위를 따뜻하게 찜질하면 통증 완화에 도움이 됩니다.
육아팁
해열제는 아이 체중에 맞춰 정확한 용량으로 사용하세요. 해열제 복용 후에도 열이 계속되면 즉시 병원에 문의하세요.
볼거리 예방 방법
MMR(홍역-볼거리-풍진) 백신 2회 접종이 가장 효과적입니다.
손 씻기, 개인컵 사용, 기침 예절 교육 등 기본 위생관리도 중요합니다.
육아팁
아이 예방접종 기록은 예방접종도우미 앱 등을 활용해 주기적으로 점검하세요. 특히 단체생활을 시작하기 전에는 접종 완료 여부를 꼭 확인해야 합니다.
볼거리에 걸렸을 때 주의할 점
증상 시작 후 최소 5일간은 다른 사람과의 접촉을 피하고, 등교/등원을 중단합니다.(출결인정)
부드러운 식단과 충분한 수분 섭취를 유지합니다.
무리한 운동이나 얼굴 마사지 등은 삼갑니다.
부모팁
아이가 아프다고 너무 조급해하지 마세요. 부모님의 따뜻한 관심과 안정된 환경이 아이 회복에 큰 힘이 됩니다.
마무리
오늘은 우리 아이 건강을 지키기 위해 꼭 알아야 할 '볼거리'에 대해 알아보았습니다.
아는 만큼, 준비할 수 있습니다. 작은 관심이 우리 아이들의 건강한 미래를 만들어 갑니다!
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늘 언제나, 즐겁고 건강한 육아를 응원합니다!